No to mam po jednym pytaniu do 3 supli :P. 1 biorę animal flex do tego chcę dodatkowo dodać witaminę C z SFD 1-2 kapsułki dziennie wystarczą? Mam bóle stawu barkowego i chcę sobie trochę je podreperować. 2 Fat burner z SFD w opisie jest napisane 3 tabletki dziennie ma to być 3 z rana czy też po 1 trzy razy dziennie, czy przed treningiem 3 a w [...]
VLCD DAY 08 DNT Dzisiejszy dzień minął jakoś szybko i tak w ogóle taki przyjemny dla mojej duszy i mojego ciała :-). Zmęczenia brak, głodny aż tak nie jestem, jedzonko mi smakuje. Tylko najgorsze że się nudzę a na dworze strasznie zimno i nie ma nawet gdzie wyjść. Wydaje mi się że sylwetka ogólnie się poprawia, ale to się zobaczy na podsumowaniu. [...]
VLCD DAY 10 DNT Dzisiaj dzień w szkole jakoś szybko minął i ogólnie przyjemnie, znów wypadło coś i okno znów od 17:30... zaraz to się w przerodzi 4/20, a tego bym nie chciał. Ogólnie tak na szybko musiałem wszystko zjeść, jeszcze zaraz ide szamać kuraka i lece do znajomych o tak o coś tam porobić, przy okazji wymienie światło mijania bo mi się [...]
VLCD DAY 13 DT Dzisiaj z rana wszystko okej, niby wszystko fajnie, samopoczucie dobre, trening też dobry. Ogólnie zdecydowałem że będę narazie jeszcze do czasu masy robił 15/15/12/12 powtórzeń tak jak wcześniej, gdyż jak pomyśle sobie że, gdy zrobie po 6-8 powtórzeń to nie wypłukam do końca gliko po cheacie. Po treningu złapał mnie zamuł i ogólny [...]
VLCD DAY 15 DNT Nudny dzień, nic się nie dzieje, odebrałem od lakiernika samochód, kupiłem po prostu jego dzieciom słodycze za 25 zł , taka o to zapłata była i koleżanki tacie postawiłem flaszke za to że pomógł to ogarnąć po taniości. Wywiadkówka dzisiaj w szkole była, zostałem pochwalony z 3 kolegami za konkurs z niemieckiego, a tak ogólnie to [...]
Ja sie nie objadam, ćwiczę codziennie na siłowni itd ale to nie daje efektów! Jestem pewien, że miesięczna kuracja l-carnityną + thermo fat burner i dieta by pomogła. Jeśli ktoś może to bardzo proszę o ułożenie mi dobrej diety...
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba366a57e67d4719ba311eafa8a43b14.jpg SUPLE BIORĄCE UDZIAŁ W TEŚCIE pełna oferta suplementów firmy Hi Tec w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html Whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_C-6_i55_d380x380.jpg OPIS: - Matrix z 6 [...]
No tylko że już od 3 lat nic mi się nie zmienia z tą skórą:/ Co to są szkockie bicze (zimna/ciepła woda na przemian?)? W sumie to nie wiem czy nie mam lipomastii bo mi wiszą cycki i brzuch ale nie odstaje mi jakoś bardzo więc sam nie wiem. Zamierzam przez 4 miechy biegać z pustym żoładkiem po 10 km tak 4-5 razy w tyg. i chodzić na siłkę 4 razy w [...]
[...] i przyjemny, ale bardzo fajnie czułam po nim brzuch. SUPLEMENTY: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/168903cd0ecc486fa68008f2309c0914.jpg THERMO FUSION- jak dla mniej najlepszy fat burner jaki do tej pory brałam. Nie mam dużego doświadczenia ze spalaczami, wcześniej próbowałam zażywać dwa różne preparaty tego typu i po każdym bardzo źle się czułam, [...]
[...] sie jeszcze przez pewien czas po zakonczeniu suplementacji, a nieumiejetne stosowanie stymulantow -moze powodowac trwale problemy zdrowtne. Mozesz probowac brac preparatu uwazane za delikatne (np z przedtreningowych nitrobolon energizer, creashot, a ze spalaczy thermospeed, bodyfire, thermo fat burner itp..), albo w ogole takowych nie stosowac.
tomassoo to trzeba sobie wszystkiego sprobowac a ja dzisiaj albo jutro uzupelnie znowu dziennik w zalegle treningi bo ostatnio mam jakos malo czasu...chyba za duzo pracy wlasnie tak patrze i widze ze zapomnialam wpisac piatkowego treningu piatek 13.02 rozgrzewka orbitrek 15 min 1.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 1s/15p + 5kg 2s/15p + [...]
[...] wartość 3 cyfrową, jestem na diecie od 7.07, zaczynałam chudnąć z wagi ok. 98 kg, teraz ćwiczę 4-5 razy w tyg. Od ok. miesiąca.Najczęściej chodzę na zajęcia fitness typu: fat burner, body shape, plaski brzuch, pilates, abt, zumba. Ok.2x w tygodniu chodzę na basen, gdzie na razie pokonuję 20 basenów, potem czasami łapię skórcz w stopie od [...]
Siemka. Szybkie pytanko o spalacz dla kobiety? - Dymatize - VIPER lub Duma-burn Extreme - Trec - Thermo Fat Burner?? Oczywiście jeśli macie jakieś inne propozycję chętnie poczytam ;-) Z góry dzięki ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :) Potrzeba mi suplementu DLA KOBIETY który będzie palił tłuszcz nie tylko podczas ćwiczeń ale też podczas pracy czy pobytu na uczelni. Myślałem na termogenikiem, np. Thermo fat burner, lub clenburexin bądź TSE z olimpu, byłby to pierwszy taki produkt dla tej osoby. Co myślicie o CLA i l-karnitynie? Jest produkt który zawiera obie te wspaniałe [...]
Spalacz lajtowy raczej bo Machine fat burner z ActivLaba ,nie wzielem tabsow przed treningiem postanowilem tylko Shocka ,a co do koffy to musze jej bardzo duzo wrzucic zeby cos poczuc wiec z tym raczej problemu nie ma :P
Ok co do diety bede mial ja ulozona pod moje wymagania. Wiec to juz mam za soba. Zeby nie tworzyc nowego tematu to zapytam sie jaki fat burner do HMB mozna dac?
pakier1992 z paru postów na jakie sie natknąłem wynika na to że 2-4 tyg Jesli o mnie chodzi to zacząłem lykac thyrotherma od 19 maja zaczynajac od 1 capsa, teraz jestem na 2 przed treningiem (planuje dojsc do 4 na dzien) i jak narazie bez rewelacji (a to dopero moj 2 spalacz w zyciu... 1 byl FAt Burner Extreme - Dymatize rok temu) czuje euforie po [...]